2023-10-09 / 最終更新日時 : 2023-10-09 burrrr Blog 53歳になりました 今日で53歳になった。いよいよ波平さんの年まであと1年。 長男の大学合格で気が抜けたのか、それ以降、徐々に体力、気力が落ち始め、また物の考え方も後ろ向きに。これじゃあまずいよなって思いつつ、次いで2年後に長女の大学合格で […]
2023-09-27 / 最終更新日時 : 2023-09-27 burrrr Blog 食生活見直しから1週間が経過 食生活の見直しをしてから約1週間が経過。 朝食はバナナ、昼食はサラダチキン、さらに仕事中の間食を絶ち、帰宅してから固定ローラを30分間。 結果、1kg落ちました。 正直なところもうちょっと痩せると思ってたけど、加齢? 基 […]
2023-09-25 / 最終更新日時 : 2023-09-25 burrrr Blog 白馬八方池へ行ってきた 妻と二人で白馬へ行ってきた。 名古屋から高速道路を使って4時間ほどかけて白馬まで。無料駐車場にデリカD:5を停め、白馬アルペンライン(ゴンドラリフト×1、クワッドリフト×2)を乗り継いで標高1,830mの八方池山荘到着。 […]
2023-09-23 / 最終更新日時 : 2023-09-23 burrrr Blog 明日は白馬へ 天気が良いので、明日は白馬(長野県)でハイキングを楽しむことにした。 最後にハイキングしたのっていつだ???ってぐらいに超久しぶり。
2023-09-22 / 最終更新日時 : 2023-10-31 burrrr Blog 血圧計を買いました 血圧計を買いました。 血圧計を購入(自宅常備)するよう医師や産業医から言われていたものの、測ったところで下がるわけじゃなしとガン無視すること3年。ところが、先月の人間ドックでとうとう血圧150を突破。危険信号と言われてい […]
2023-09-19 / 最終更新日時 : 2023-09-19 burrrr Blog 食生活の見直し 会社でのお昼ご飯を、妻の手作り弁当からサラダチキンに変更。 1つあたり56kcal、糖質0g。いつまで続けられるか分からないが、まずは1週間ほど試してみることに。これでちょっとでも体重が落ち、血圧も落ち着てくれることを期 […]
2023-09-17 / 最終更新日時 : 2023-09-17 burrrr Blog 人間ドックの結果が来た 2週間前に受診した人間ドックの結果が来た。 A:異常なしB:軽度異常C:要経過観察D1:要治療D2:要精検 との判定基準の中で、総合判定はD2。 デスクワークで座りっぱなし、仕事しながら完食するし、夜は晩酌とおつまみやお […]
2023-08-26 / 最終更新日時 : 2023-08-26 burrrr Blog 今年も人間ドックに行ってきた 人間ドックに行ってきた。 入社から主任クラスまでは社内の健康診断だが、管理職になって以降は病院でのドック受診が必須。例年、親会社お抱えの病院で受診していたが、自宅からそれなりに距離があること、設備や建物が古いことから今年 […]
2023-08-19 / 最終更新日時 : 2024-03-13 burrrr Blog 主夫業して病院行った 奥さんは横浜出張で不在。 お部屋の掃除、洗濯、料理の準備/片付けと「主夫業」の一日。せいぜい月に1~2日程度なので苦にならないが、オレのほうが定年が早いので、いずれは毎日がこんな感じになるんだろうな。特にこれといって何か […]
2023-07-28 / 最終更新日時 : 2024-03-13 burrrr Blog 体調不良(つづき) 昨日に引き続き、今日も会社はお休み。 一時期は40度近くまで上がった体温も、ほぼ一日中寝ているせいか微熱程度に。ただ、相変わらず喉の痛みと倦怠感。2週間ほど前には排せつ物に血が混じることもあったし、体にガタがき始めている […]
2023-07-27 / 最終更新日時 : 2024-03-13 burrrr Blog 体調不良 40度近くまで上がったと思ったら、平熱まで下がったり。喉の痛みと倦怠感、とてもじゃないが仕事をする気にもなれず休暇療養中。 昨日は病院が休みだったけど、そろそろ病院に行かないとまずそう。問答無用でコロナ陽性検査されるのが […]
2023-07-11 / 最終更新日時 : 2024-03-13 burrrr Blog 何の病気? 骨盤の近くに異物感のような痛み。 これまでにも何度か症状はあったが、しばらくすると痛みが治まるし、人間ドックでも異常が確認されないことから気にしないようにしてきた。 ところが今回は、排泄に若干の出血があった。 なんか急に […]
2023-05-31 / 最終更新日時 : 2023-07-07 burrrr Blog 体重がうなぎ登り ここ最近、ビール、チューハイ、ウイスキー(水割り)と晩酌する毎日。あわせてスナック菓子をつまんだりして、日付が変わるぐらいまでひたすら飲み食い。 そりゃそうなるよなって、体重が過去一まであとちょっと。夏が近くなって薄着に […]
2023-05-25 / 最終更新日時 : 2023-07-07 burrrr Blog 気力も体力も落ちてきた ここ最近、根を詰めて仕事をしすぎたようで、体に疲れががっつり蓄積中。肩こりや背中の痛みなどが酷くて仕事に集中できず、会社で座ってる(デスクワーク)のすら辛い状況。 若さで乗り越えた20代、考える暇も無く仕事に没頭した30 […]
2023-05-14 / 最終更新日時 : 2024-03-13 burrrr Blog 入院見舞い 岐阜に住んでいた際にお世話になった親方のお見舞いへ。4年前に入院されて以降、2~3か月に1回の頻度で会いに行っていたが、新型コロナウイルス(COVID-19)の流行により面会禁止に。その後、段階的に緩和されてきたものの、 […]