気力も体力も落ちてきた

ここ最近、根を詰めて仕事をしすぎたようで、体に疲れががっつり蓄積中。肩こりや背中の痛みなどが酷くて仕事に集中できず、会社で座ってる（デスクワーク）のすら辛い状況。

若さで乗り越えた20代、考える暇も無く仕事に没頭した30代、あれこれ仕事を任されるようになって楽しかった40代。連日の深夜残業とか、24時に帰宅して翌朝5時には出張出発とか、一ヶ月の残業時間が80時間越えとか、今では到底考えられないようなハードな生活でも平気だった。

まだ管理職になる前で、残業代、深夜手当、さらには休日出勤手当などしっかり貰えていたので、年々上がっていく収入（年収）への満足感が高かったってのもある。おかげで住宅ローンもかなり前倒しで返せたし。
ところが、50歳手前で「前線」を外されたあたりから雲行きが怪しくなり、ここ最近は年を追うごとに体力も気力も低下中。一番の原因は加齢だろうが、周辺環境の変化がじわじわ効いてる気がする。

・長年携わってきた会社の担当機種を不本意に外された
・親しかった親戚、父親が他界し、小さい頃の自分を知る人間が居なくなった
・学生時代にお世話になった親方が不意の事故で寝たきりになった
・入社以来、師と仰いでいた人が会社を去られた

どれもメンタル的にマイナス方向に作用するモノばかり。寂しさや悔しさをバネにと言いたいところだが、そういうモチベーションになれない。

さらに、

・長男と長女が志望大学に進学した

涙が出るほどに嬉しかった反面、子育ても終盤戦となり、親としての「肩の荷」が降りつつあって「気が抜けた」感じに。（まだ次女が残ってるのに）

上手にリフレッシュして気持ちを上向きに、何か楽しいことを見つけて充実させないと。
あれこれ買い物してみたり、久々にツーリングに出掛けてみたり、夫婦でのデートを楽しんでみたり、あれこれと手を出してはいるが、どれもこれも短期的な効果しかなく。
なんだか、よろしくない（悪い）未来となる気がする。