ダイエット開始から約3か月が経過。 朝はバナナ、昼はサラダチキンの生活を続け、さらに30分間の固定ローラ（運動）を繰り返した結果、何とか4kg減量に成功。ズボンのベルト穴も元の位置に戻り、また頬のあたりがきつかったヘルメ […]