人間ドッグまで約3週間

人間ドッグまで約3週間。

毎晩、ビール、チューハイ、ウイスキーと寝る時間ぎりぎりまで飲んでいたが、ちょっとでもよい結果を出そうと今日から禁酒することにした。
たった3週間で成果がでるとも思えないけど、やらないよりはマシかなと。

きっと今年も肝機能、脂質、糖代謝、血圧異常など、このあたりがひっかかると予想。
分かってるなら摂生しろよって話だが、自分に甘いもんだからずるずると。