仕事が忙しいこと、行き帰りの通勤にも時間がかかるし、さらに毎晩欠かさず晩酌をしているので、最近の平均睡眠時間は4～5時間ほど。慢性的に疲れが溜まっており、寝起きも辛いし、仕事中に集中力が切れることもあるので「特撰黒にんに […]